Menyerap Energi Haq - SABAR

Salah satu energi yang dapat digunakan untuk memperkuat ilmu HAQ adalah SABAR :
1. intinya energi sabar ada di dalam hati, menarik dan mengeluarkan nafas harus pelan pelan dan panjang

2. semua pernafasan diambil dari hidung dan perlahan lahan
a. berdiri tegak, nafas teratur
b.ketika menarik nafas, itu energi nya, ditarik dengan pelan dan panjang, ditahan di perut
c. tahan nafas di perut  kira kira 8 detik
d. keluarkan pelan pelan dan ketika melakukan a-d dengan niat saya memperkuat energi HAQ

Silakan dipraktekkan, semoga bermanfaat